Waarom preconceptionele gezondheid cruciaal is Jij en je partner staan op het punt een prachtig avontuur te beginnen: een zwangerschap. Maar wist je dat de gezondheid van jullie beiden vóór de conceptie (bevruchting) net zo belangrijk is als tijdens de zwangerschap? Preconceptionele gezondheid gaat over het voorbereiden van je lichaam en geest, zodat je baby […]
“Blaas sneller vol” verwijst naar het gevoel dat je blaas sneller vol raakt en je vaker moet plassen tijdens de zwangerschap. Dit komt door de groeiende baarmoeder die druk uitoefent op je blaas, waardoor deze minder ruimte heeft. Daarnaast maken hormonale veranderingen, zoals een toename van progesteron, je blaasspieren slapper, wat kan leiden tot een […]
De cruciale rol van vaders en partners in de perinatale periode De perinatale periode, die loopt van de 28e week van de zwangerschap tot 8 dagen na de bevalling, is een bijzondere tijd voor jou en je gezin. Bij Verloskundigen PuurBegin in Kampen zien we dagelijks hoe belangrijk deze fase is voor de ontwikkeling van […]
Wat is micro-birthing? Micro-birthing richt zich op de microscopische processen tijdens de geboorte, vooral hoe deze de ontwikkeling van het microbioom van de baby beïnvloeden. Het microbioom, de verzameling micro-organismen in en op ons lichaam, is cruciaal voor de gezondheid, waaronder spijsvertering en immuunsysteem. Tijdens de geboorte krijgt de baby zijn eerste blootstelling aan micro-organismen, […]
Ontdek de kracht van prebiotica tijdens je zwangerschap Prebiotica zijn misschien niet het eerste waar je aan denkt als je zwanger bent, maar ze kunnen een grote rol spelen in hoe jij je voelt. Het zijn onverteerbare vezels die de goede bacteriën in je darmen voeden. Dat klinkt simpel, maar het effect is allesbehalve klein. […]
Ontdek de kracht van galacto-oligosacchariden voor jou en je baby Als je zwanger bent, denk je vast vaak na over wat goed is voor jou en je kleintje. Bij Verloskundigen PuurBegin in Kampen merken we dat zwangeren steeds meer willen weten over voeding en hoe dat hun baby kan helpen. Een onderwerp dat minder vaak […]
Ontdek de kracht van fructo-oligosacchariden tijdens je zwangerschap Fructo-oligosacchariden (FOS) zijn prebiotica die de groei van nuttige darmbacteriën stimuleren, wat belangrijk is als je zwanger bent. Het lijkt waarschijnlijk dat FOS, te vinden in voedsel zoals uien, knoflook en bananen, je darmgezondheid ondersteunen. Dit kan helpen om typische zwangerschapsklachten zoals constipatie te verlichten. Bij Verloskundigen […]
Ontdek de kracht van je darmmicrobioom tijdens zwangerschap Als je zwanger bent, denk je waarschijnlijk vooral aan je groeiende buik, de echo’s en hoe je je voorbereidt op de bevalling. Maar wist je dat je darmen ook een grote rol spelen in deze bijzondere tijd? Het darmmicrobioom, de verzameling micro-organismen in je darmen, beïnvloedt niet […]
Ontdek hoe multiple sclerose (MS) en zwangerschap samengaan Multiple sclerose (MS) is een chronische aandoening die je zenuwstelsel beïnvloedt en soms voor onzekerheden zorgt, zeker als je zwanger bent of wilt worden. Misschien vraag je je af hoe MS je zwangerschap kan beïnvloeden of wat je kunt verwachten na de bevalling. Goed nieuws: met de […]
Wat verandert er aan jouw immuunsysteem als je zwanger bent? Stel je voor: je bent zwanger en je lichaam doet er alles aan om jouw kleintje te laten groeien. Ondertussen past je immuunsysteem zich aan om zowel jou als je baby te beschermen. Het is een knap staaltje werk! Het moet de foetus, die deels […]
